把关防止腹泻病从口入【消息】

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

你造吗？面对皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调等的问题，预防才是关键！

一、衣食住行

无论是从中医还是从西医的角度去分析，孩子在换季时节生病，主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，这样的季节一不小心就很容易出现感冒和喉咙不适等上呼吸道症状，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

秋季预防腹泻

秋季，小儿特别容易患腹泻，一般多是由饮食不当引起的一种急性胃肠炎。还有就是孩子晚上睡觉时踢被子，没有及时盖上着凉所致。

预防措施：

1.防小儿腹泻，关键把好“病从口入”关；不吃腐败变质的食物，做好食具的消毒工作，培养孩子形成饭前、便后洗手的习惯。

2.避免腹部受凉，腹部受凉后，肠蠕动加快，除感到疼痛外，会使食物、水分和肠内容物在肠内停留时间缩短，吸收减少，同时出现腹泻。

3.对患病儿进行隔离，在一般人印象中，幼儿腹泻并不传染，但细菌或病毒引起的幼儿腹泻，对幼儿仍有传染性。因此，在防腹泻的同时，做好患病儿的隔离及所用便具的消毒工作。

秋季饮食调理：

秋天万物由生长渐趋凋谢，是收获的季节。人的机体已由活跃、外向、支付阶段，转变过渡到沉静、内向、积蓄的阶段。由于夏季消耗多吸收少，秋季要重视补充营养，调整机能，为冬季的藏精做好充分准备。这个季节，孩子的肺脏活动较旺，饮食也应该作相应的调整。合理地安排膳食，食物力求多样化、营养化。

1、多吃些滋阴润燥的食物。秋季饮食，首先要贯彻《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、鸭蛋、蜂蜜

2、多吃酸味食物。秋天为防肺气太盛而伤肝，要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益。苹果、石榴、葡萄、芒果、杨桃、山楂。

3、中医提倡秋天每天早晨喝粥。。明代李挺认为：“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。”喝粥对于孩子的健康也是特别有益的。

我们从根源上预防一切的致病菌从孩子的口中进入，才能确保孩子能健康成长，免受腹泻等疾病的困扰。推荐阅读：夏季宝宝拉肚子要对症用药〉〉〉

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