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味觉改变你的性格

发布时间:2021-01-21 01:37:43 阅读: 来源:豆浆机厂家

性格决定命运”,这句老话似乎在任何年代都不会过时。但是你或许不知道,吃适当的食物,性格也能慢慢地改变呢。

你,粗心大意

丢三落四、虎头蛇尾、粗心大意的人应补充维生素C及维生素A,增加饮食中的果蔬数量,少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及维生素A的食物有辣椒、鱼干、笋干、煸炒胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。

你,内向而孤僻

内向孤僻的人喜独处,不善言辞,怕交际场合,故而朋友很少,很难与人协作共事。这类人要多吃碱性食物和含钙丰富的食物,多吃一些蜜糖和果汁,也可少量地饮一点酒。

你,优柔寡断

胆小怕事者和优柔寡断的人往往缺乏开拓进取和创新的精神,在事业冲刺阶段多受阻碍。这种性格的人饮食上可能缺乏维生素A、B、C,故宜选择胡萝卜等蔬菜、柑橘类水果,并在主食中多加些粗粮。

你,脾气坏

脾气坏、性子暴的人,动辄火冒三丈,喜欢争吵,怎能拥有好人缘?目前有科学研究表明,这些坏脾气的人,多吃一些素食有益于颐养性情。英国生理营养学者阿那·坎明等曾以有过犯罪记录的不良少女为对象,在饮食上使其以粗糙麦粉与蔬菜为主食,竟然逐渐使她们的个性趋向温和有礼。

火暴脾气的人除了多食素以外,还应减少盐分及糖分的摄取,少吃零食,多食用含钙质的牛奶、海产品等,同时吃些维生素含是B丰富的食物,如南瓜、黄花菜、莲藕、草鱼、油菜、土豆、茄子、豆芽、香蕉、苹果、玉米等。

你,小心眼

火暴性子当然不好,但过分小心,做起事来犹豫不决,总是疑神疑鬼的人也难广结善缘,在事业和生活上取得成功。这种刻板的、小心眼性格的人在饮食上往往缺锌,而锌在动物性食品中含量丰富,且易被吸收,植物性食品则远远不及。所以长年完全食素或以素食为主的人要特别注意防止得“疑心病”。而有这种性格的人,应该三餐多吃动物肉类等高蛋白食物、乳类制品,并多喝牛奶。

你,话多

爱唠叨、喋喋不休的人即使说话在理,也往往惹人厌烦,不敢接近。这类人应多补充复合维生素B,可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、蜂蜜调匀天天饮用,每天三次。

你,固执而倔强

性格倔强、固执的人总是让人觉得特“拧巴”,即使做错事,“八匹马也拉不回头”,难与人和睦相处。这类人宜适当削减畜肉等高脂肪食品,多吃鱼、绿色和黄色蔬菜,少碰速食面、清凉饮料、过咸的食物,坚持定时定量吃好早餐。

你,软弱依赖

性格软弱、独立性差的人常常依赖他人,遇到一点困难就气馁,给别人一种难当大任的印象。这种性格的人应该多吃含钙和维生素B比较丰富的食物,比如猪肉、羊肉、小麦胚芽、大豆制品以及鱼贝类等,并应该适当节制甜食,比如蛋糕、甜饮料等。

你,见异思迁

见异思迁性格的人,一般来说对新事物比较敏感,喜欢追求新奇,但是做事时往往浅尝辄止,难以坚持到底。这种性格的人,应该多吃胡萝卜、田螺、牡蛎、鸡肝、卷心菜、扁豆、辣椒、菜花、苦瓜、番茄、柠檬、柑橘等,要尽量少吃肉类食物。

"·味觉改变你的“性格”"

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