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佛手瓜炒鸡蛋的做法-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:35:55 阅读: 来源:豆浆机厂家

“佛手瓜中蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也要比其他瓜类高很多,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。佛手瓜炒鸡蛋我第一次做,还真的很好吃。”食材明细主料佛手瓜1个鸡蛋3个甜椒1个大葱1根大蒜半头辅料油少许盐少许五香粉少许清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤1佛手瓜一个,鸡蛋三个,甜椒一个,葱蒜适量。2首先鸡蛋打散,佛手瓜切片。3准备好所有食材。4先把鸡蛋煎好盛出。5再加点油炒香葱花和蒜片。6加佛手瓜翻炒。7当佛手瓜变软变色时,加入甜椒翻炒。8最后加上煎好的鸡蛋加盐加五香粉翻炒均匀。9佛手瓜炒鸡蛋,佛手瓜脆脆的特别好吃。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品使用的厨具:平底锅所属分类:热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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