去皱很简单，2种食物少吃或不吃

去皱很简单，2种食物少吃或不吃

民以食为天固然没错，但是现代饮食条件变得愈来愈好之后，很多女性在饮食方面往往显得没有节制、不懂控制，结果导致很多肌肤问题和身体的损伤状况在有意无意间显露出来，不仅给女性带来了很多困扰，而且也令自己的生活质量和人际氛围也下降了不少。

贵阳的曹女士，家境殷实，是一位很注重享受生活的人，喜欢品鉴红酒，特别是在睡前总要喝上几杯红酒才能安然入睡。原本曹女士凭借一身傲人的肤质和容貌，征服和俘获了无数异性的青睐。身边总是缠绕着许多献殷勤的男性，但是自从半年前开始，曹女士的皮肤状况就如同坐上了过山车一般，开始急速下坠，很多皱纹、细纹都开始慢慢显现出来。本来只有28岁的曹女士，看上去却如同老了十岁一般。那些原本还喊着执子之手与子偕老的文艺青年们，如同鸟雀般散去，让曹女士不由感慨，男人们的好色原本就是来得这么直接。

从一位中医大夫那里，曹女士也最终弄清楚了导致自己皮肤老化的根本原因，原来就是出在自己平时爱喝红酒的这种习惯上。

红酒虽然看似可以养生保健，但其实与啤酒、白酒也并无本质区别，毕竟其主要成分还是酒精。如果在日常生活中，长期大量摄入酒精的话，就会容易干扰肌肤的自我代谢循环状况，或造成胶原蛋白和弹性蛋白的活性下降，从而引发皱纹滋生，加速皮肤老化。

皮肤科医师：去皱很简单，2种食物少吃或不吃，皮肤通透又紧致

1、腌制食物

腌制食物对于皮肤的损伤性体现在两个方面，一方面是因为其中的盐离子浓度较高，因此容易导致细胞的脱水失活，另一方面是因为其中的亚硝酸盐类物质，在体内会相应的转为亚硝胺，从而诱发及加重皮肤问题的出现几率。

2、辛辣食物

比如一些辛辣重口的食物，若是日常饮食中摄入过多的话，就容易导致肌肤黏膜细胞的损伤，并且也容易导致上火，容易诱发及加重肌肤问题。

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