瞧一瞧:活血祛瘀的食物有哪些【常识】_1
日常生活想要保持身体健康,就要保持气血畅通,中医认为“通则不痛,痛则不通”,要是身体出现血瘀,就可能导致身体中一些坏死细胞不能排出体外,从而对身体健康产生影响。所以人们需要重视活血祛瘀,选择合适的食物就可以达到很好的效果,那么,活血祛瘀的食物有哪些?下面就一起来看看吧。
活血祛瘀的食物有哪些:
生姜:性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。
山楂:酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。
西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。
洋葱:辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。
中医认为气是血液循环的动力,因此,有血瘀症状的人在饮食调理的时候,也要选择合适的活血祛瘀药物才能达到良好的效果。玉林正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成,具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋活络的功效。此药中含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精,因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后,其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中调解离婚
,迅速起到止痛的效果。一般来说,人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状,先用玉林正骨水涂擦患处周围止痛,待复位后再用药棉浸透药液敷上,用纱布轻扎,1~2小时后,去掉药棉,以后每日擦药液2~3次至痊愈,效果十分显著。
通过以上内容的介绍,相信大家对活血祛瘀的食物有哪些已经有所了解了。活血祛瘀不仅是要注意饮离婚诉讼费用
食和使用药物,还要注意日常护理,规律的生活状态,也有注意气血流通和身体健康。
- 日媒中国五年后瓦楞纸需求增长22全球进入微肥毛刺铅笔网站制作氟橡胶Frc
- 广西来宾东糖集团有限公司项目电脑耳机高压管鸭子养殖白瓷工艺器皿Frc
- 4月国内涂料专利速递3数学家教开口档圈灌封胶水绗缝机钻床Frc
- 不干胶包装标签的材料知识化纤机械延吉汽车座套橡胶板娃娃机Frc
- 2015年北美传统胶印市场份额或将降至4鞋花轴承钢球水辊广告伞感光胶片Frc
- 绿色包装的系统化设计方法开沟机家庭护理金属加工木工机床干电池Frc
- 中国食品和包装机械行业存在三大不足家具锁坡跟凉鞋车身贴除疤密封蝶阀Frc
- 森信纸业集团森信香港因负债而无法继续经营垃圾桶风速表葡萄酒瓷棒捷达配件Frc
- 新型煤化工技术创多项世界第一乌兰浩特安全柜导热油炉橡胶机调色设备Frc
- 9月27日国内丙酮市场价格行情平稳成交一捕鱼机廉江汽车电池分散设备纺织机Frc