益母草缓解子宫痉挛“赶走”痛经

益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，还有子宫保健的功效，能减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。子宫怎么保健呢

推荐调经配方上汤益母草

配方益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鲜美可加入一定量的肉碎)。

功效用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血的功效。

当归

当归的养生功效历来受到医学的关注，它主要的作用是补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。

推荐调经配方四物汤

配方当归10克，熟地黄12克，白芍10克，川芎6克。

做法加水煎煮取汁，分3次服。

功效补血活血，祛瘀止痛，能有效缓解痛经，血虚，经闭，贫血等症状，对于月经不调者，闭经痛经者有突出疗效。

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