怎样最容易怀孕-【zixun】

现在很多的小夫妻结婚以后都想要宝宝，但是备孕了很长时间却没有怀上孩子，这也会导致夫妻间或是家庭间产生一些矛盾，去医院检查身体各项机能都很正常但就是怀不上孕，对于备孕期间的小夫妻有一些方法你都掌握了吗?

容易怀孕方法一：掌握排卵期

女性每个月都有自己的月经期、排卵期、安全期这三个时期，对于正常孕育年轻的女性来说她们的卵巢每个月只排出一个卵子，然后这个卵子是可以存活两天左右的时间，而男子的精子在女性的生殖是可以存活三天左右的时间，而它的受精能力在女性排卵后一天的时间，超过这个时间有可能就会失去卵子和精子的结合能力，因此在排练前后2天的时间是最容易能够受孕的时期。

容易怀孕方法二：传统体位容易受孕

男性在和女性做爱的时候很多体位都是可以促进情趣的，但是传统的男上女下的体位确实最容易帮助怀孕的，男性体位在上的时候更能够接近女性的宫颈，这样就能够帮助精子更快的寻找到卵子并相结合，对于女性而言平躺的仰卧的姿势更能够让精液保持呆在宫颈口，这样就能够给精子进入子宫创造了有利的条件。

容易怀孕方法三：良好的生活习惯

夫妻在备孕的时候要给自己建立一个良好的生活习惯，每天要早说早起并且要适量的锻炼身体，对于女性来说更不要熬夜、做剧烈运动、过度的脑力劳动、和繁重的体力劳动，一日三餐一定要科学的进行营养搭配，多注意吃一些水果不重身体所需要的维生素、矿物质、蛋白质脂类的食物，男性和女性一定要保持自己生殖细胞的质量，保持一个健康有规律的身体生活状况对于受孕有很大的帮助。

容易怀孕方法四：注意受孕的最佳时间

根据科学家的研究发现荷尔蒙也是可以影响到女性受孕的一个关键因素，而对于大多数女性来说排卵的时间大多集中在每天的17点到19点之间，也就是说在这段时间也是女性一天之中最容易受孕的时间，对于备孕之间的小夫妻来说在这个时间段做爱更容易怀孕一些。

容易怀孕方法五：做爱以后不要起身

女性在做爱以后不要立刻从床上下来，很多人在做爱完都想要立刻冲个澡，女性可以多等一会儿再去洗澡，如果想要怀孕需要在床上多躺一会儿，尽量的多休息一会儿这样能够防止精液外流，如果可以话可以举高双腿或是侧卧膝盖尽量靠近胃部，这样能够有效的帮助精液流进子宫内。

容易怀孕方法六：维持健康的体重

其实体重对于女性来说也是能够影响怀孕的，女性太重或是太轻都是不容易怀孕的，因此健康的体重对于备孕的女性来说至关重要，女性体重太轻会造成卵巢排卵少的状况发生，逐渐的就会发展成不排卵或是不孕的现象，而体重太重的话可能会造成女性体内雄性激素太多，这样也是会导致不排卵或是排卵慢的现象发生。

容易怀孕方法七：男性加强锻炼

在这里一定要强调一下你没有看错是加强男性的身体素质，男性的精子是有一定质量要求的，男性如果想要提升自己的精子质量，不仅仅要在自己的饮食起居上做好充足的准备，最重要的还是要较强自己身体素质的锻炼状况，男性身体运动量上来了身体的各项机能也就上来了，而体内的雄性激素能够达到最高峰，精子的质量也就能够有所保障。

容易怀孕的方法八：踩鹅卵石

在我们的足部有很多的穴位而有一些穴位则是能够促进女性卵巢发育的，但是对于我们普通人来说肯定掌握不了这样的穴位，于是我们就可以采用最简单的脚底按摩的方法，就是在鹅卵石上行走用鹅卵石来刺激脚底穴位，这样能够促进女性卵巢的发育并且提高女性卵细胞的质量，这样也能够更快的促进男性精子和女性的卵细胞相结合。

对于小夫妻来说备孕可是一件非常重要的大事情，因此怎样最容易怀孕这些都要有所了解，这样在准备要孩子的时候才不会很盲目。

生物免疫疗法治疗卵巢癌能报销吗

勃锐精的功效和作用

北京哪个医院可以做三代试管婴儿